“Before someone knows you, you should truly trying to understand yourself”. Mình luôn tin rằng bản thân cần phải thật sự hiểu mình trước khi mình muốn kết nối sâu sắc với ai khác.
Độc giả review: Xin bạn hãy ôm lấy trái mình trước đã
Trong một ngày có biết bao nhiêu cảm xúc đến và đi, mà lắm khi mình không làm chủ được hết. Buồn mà không biết tại sao mình buồn, khó chịu không biết vì sao mình khó chịu…. thật ra đằng sau nó luôn có nguyên nhân, nhưng chúng mình thường không đủ lắng lại để hiểu nó.
Và mình nhận ra, khi bản thân không thể nhận biết, cân bằng, thấu hiểu, xoa dịu cảm xúc của mình, thì mình không thể yêu cầu bạn bè, anh người yêu hay bất kì ai khác làm điều đó.
Lắm khi tội cho anh người yêu ghê vì mình khó ở trong người nên cứ đòi hỏi, làm phiền người ta hết lần này tới lần khác chỉ để mình cảm thấy dễ chịu. Nhưng sự thật những cảm xúc đó chỉ bị chôn vùi thôi, bỗng một ngày chất thành đống lại, nổ tung thế là mình bị chết chìm trong đó. Bị mất năng lượng, bị rơi vào stress nặng nề. May sao mà không tới mức trầm cảm.
Xem thêm: Review Về nhà với mẹ
Và mình rất vui khi hiện tại ở Việt Nam các thông tin về các hội chứng tâm lý, fanpage, group ngày càng chia sẻ nhiều thông tin để mình sớm nhận ra vấn đề bản thân. Cũng giống như cuốn sách này vậy, trọng tâm chính là giúp mình cân bằng lại cảm xúc kể cả những cảm xúc xấu xí, tiêu cực nhất, để mình thêm hiểu và yêu mình nhiều hơn.
Mong bạn cũng nhận được thật nhiều giá trị từ Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã.
Xem thêm: Nhạc Đen Vâu – Vừa nghe vừa phải nghĩ
